Test de cooper: es una prueba de resistencia que se basa en correr, a mayor distancia en 12 minutos en una velocidad constante. Sirve para evaluar la resistencia aeróbica y la capacidad cardiopulmonar de una persona, además de ser muy útil para planificar rutinas de entrenamiento. #foryoupage #lentejas #testdecooper #fitnessmotivation #fitnesscoach
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Test de cooper: es una prueba de resistencia que se basa en correr, a mayor distancia en 12 minutos en una velocidad constante. Sirve para evaluar la resistencia aeróbica y la capacidad cardiopulmonar de una persona, además de ser muy útil para planificar rutinas de entrenamiento. #foryoupage #lentejas #testdecooper #fitnessmotivation #fitnesscoach
Nov 27, 2024
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