Lari pagi enak adem tapi resikonya haus dan ada resiko dehidrasi. Lari sore favorit karena finish langsung buka, kekurangannya tenaga udah kurang maksimal, tapi bagus buat yg lagi program diet. Lari malam tenaganya ada tapi, tapi resiko jam tidur berantakan dan mengganggu ibadah. Mau lari jam berapa pun, yang penting tetap konsisten dan tau batas diri sendiri . Jadi kalian tim lari pagi, sore atau malem nih? Tulis di komen 🙌 🩳 @tientoindonesia 👟 361° flame 4 | Alif Alma

Lari marathon | Gilaa Ojing

12 Istilah Populer dalam Dunia Lari yang Penting Diketahui Pelari Pemula