Nejlepší tři cviky na biceps pro velký objem | Jak správně cvičit | Stream
10:24
Nejlepší tři cviky na biceps pro velký objem | Jak správně cvičit | Stream
47 viewsJun 11, 2020
stream.cz
107K views · 4.1K reactions | Jediné 3 cviky na biceps, které...
107K views · 4.1K reactions | Jediné 3 cviky na biceps, které...
216.6K views2 weeks ago
FacebookAleš Lamka - Fitness
5 Nejlepších Cviků na Bicepsy Doma
2:29
5 Nejlepších Cviků na Bicepsy Doma
25K views3 months ago
TikToksvalydoma
Nejlepší cviky na biceps! TOP 9 cviků na mohutné ruce
Nejlepší cviky na biceps! TOP 9 cviků na mohutné ruce
Feb 2, 2019
aktin.cz
Cviky na 💪? Tyhle ve tvém plánu nesmí chybět! 🔥 1️⃣ Bicepsový zdvih na kruzích Klasika, která nezklame. Stačí udržet lokty před tělem, soustředit se na čistou flexi v lokti a kontrolovaný pohyb. Ideální na budování objemu a síly s větším focusem na kratší hlavu bicepsu 👌 2️⃣ Pelican Curls Pokročilejší varianta, ale výsledky budou stát za to. Protáhneš biceps ve velkém rozsahu a zatížíš hlavně jeho dlouhou hlavu. Čím víc půjdeš horizontálně se zemí, tím náročnější to bude. Brutálně efektivní c
0:31
Cviky na 💪? Tyhle ve tvém plánu nesmí chybět! 🔥 1️⃣ Bicepsový zdvi…
2.7K views2 weeks ago
FacebookKalistenika pro každého
6 nejlepších cviků pro trénink bicepsu a tricepsu
9:56
6 nejlepších cviků pro trénink bicepsu a tricepsu
5.9K viewsMay 5, 2022
YouTubeFitness Institut
Najlepsze ćwiczenia na duże bicepsy! Zobacz jak ćwiczyć biceps żeby szybko rósł! Trener Mariusz Mróz
6:53
Najlepsze ćwiczenia na duże bicepsy! Zobacz jak ćwiczyć bicep…
98.7K viewsMar 14, 2022
YouTubeTrener Mariusz Mróz
6:14
5 najlepších cvikov na biceps! Tréning na objem bicepsu. Cviky …
182.6K viewsOct 21, 2017
YouTubeFitmagazín FMG
6:51
Efektívne cviky na biceps a triceps 💪 l Zuzana Kardošová l GymBeam
41.2K viewsSep 13, 2020
YouTubeGymBeam.sk
2:00
Bicepsový zdvih s EZ činkou - technika provedení
14.7K viewsSep 10, 2019
YouTubeSupertrener.cz
3 cviky na biceps, které nesmíte vynechat | Jak správně cvičit | Str…
Jun 2, 2022
stream.cz
17:35
CVIKY NA BICEPS #1| Zásobník cviků. Základní cviky, technika, ne…
63.2K viewsJan 3, 2022
YouTubeFitness007
17:14
Nejefektivnější cviky na biceps | Správná technika cviků
22K viewsApr 18, 2024
YouTubeKulturistika.com
11:08
NEJLEPŠÍ 3 CVIKY NA BICEPS PRO VELKÝ OBJEM
178.1K viewsSep 25, 2019
YouTubeAleš Lamka - Fitness
12:18
CVIKY NA BICEPS #2 | Hluboký sval pažní. Jak poskládat trénink na bi…
25.1K viewsJan 6, 2022
YouTubeFitness007
23:24
#151 Nejlepší cviky na BICEPS s jednoručními činkami ! Vetší pazo…
127.1K viewsNov 14, 2021
YouTubeSVALYDOMA
7:28
Nejlepší cviky na biceps 💪 | Jakub Enžl | GymBeam
84.2K viewsAug 17, 2019
YouTubeGymBeam cz
9:32
3 CVIKY NA VELKÉ BICEPSY (Oblíbená kombinace)
80.3K viewsApr 7, 2020
YouTubeAleš Lamka - Fitness
19:45
NEJLEPŠÍ CVIKY NA BICEPS | Jak napumpovat ruce? Jak zapojit pou…
69.2K viewsApr 8, 2019
YouTubeFitness007
25:15
Ako nabrať veľké ruky (RÝCHLO!!!). Tipy, cviky a rady na tréning bicep…
132.7K viewsAug 4, 2018
YouTubeFitmagazín FMG
1:23
JEDINÉ 3 CVIKY NA BICEPS KTERÉ POTŘEBUJEŠ 💪 #biceps
182.3K views2 months ago
YouTubeAleš Lamka - Fitness
7:59
Najlepšie a najhoršie cviky na biceps (stupnica 16 cvikov)
12.3K views9 months ago
YouTubeGymBeam.sk
14:55
NEJLEPŠÍ CVIKY NA STEHNA | Vypracování a tvarování kvadricep…
16.9K viewsDec 14, 2020
YouTubeFitness007
0:22
3 tipy na bicepsové zdvihy s jednoručkami 💪🏽✅
8.2K viewsNov 22, 2023
YouTubeFilip Nemcek
5:28
Cviky na biceps, triceps a velké ruce | Jakub Enžl a Lišák | GymBeam
25.8K viewsOct 12, 2021
YouTubeGymBeam cz
8:48
CVIČ BICEPSY SPRÁVNĚ | Tyto 4 cviky musíš zkusit
45.6K viewsSep 18, 2023
YouTubeAleš Lamka - Fitness
11:58
10 MIN ABS WORKOUT | Cviky na břicho. Celý trénink.
214.9K viewsJan 20, 2020
YouTubeFitness007
22:31
TOP 8 CVIKŮ NA TRICEPSY A BICEPSY KTERÉ MUSÍŠ CVIČIT
37.4K viewsNov 8, 2023
YouTubeAleš Lamka - Fitness
3:20
CVIKY NA BICEPS S VLASTNÍ VAHOU - BEZ NÁČINÍ - TRÉNINK
8.8K viewsNov 13, 2019
YouTubeJirka Hrachovec
See more videos
Static thumbnail place holder