Ao todo, foram mais de 29 horas pedalando. Rodrigo venceu a categoria Nelore da 14ª edição da Brasil Ride, realizada em ...

Na Amazon, é possível encontrar diversos produtos que podem ajudar você nessa missão, como massageadores para pés, costas e ...

Os desafios enfrentados pelos iniciantes podem, muitas vezes, desmotivá-los. Pensando nisso, veja algumas dicas para se ...

O cinturão de musculação aumenta a pressão intra-abdominal e proporciona uma maior estabilidade à coluna. Com isso, ajuda a ...

É uma garrafa de água pequena ideal para você levar para a corrida de rua. Por ter tampa de rosca e vedação interna, ajuda a ...

Praticar exercícios para o fortalecimento do core é indispensável. Afinal, essa estrutura, composta por musculaturas como ...

Nas redes sociais, a influenciadora Camila Monteiro publicou um vídeo que mostra a evolução do seu processo de emagrecimento ...

Manter bons cuidados com os pés durante o frio ajuda a evitar ressecamento e até mesmo rachaduras. Veja dicas para acordar ...

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O colágeno ainda contribui, e muito, para a firmeza e elasticidade dos tecidos, um fator importante para a saúde e beleza da ...

Mas se quiser ainda mais vantagens, os especialistas recomendam 20 a 27 minutos de atividades diárias. Veja uma planilha de ...

Alternativa mais saudável para os petiscos tradicionais, a receita de quinoa com shimeji ainda contribui com a saciedade ...