Our community is definitely experiencing heightened levels of stress, insecurity, uncertainty, anxiety and fear,’ said Xiomara Arauz, a Denver-based yoga and meditation teacher. ‘If the class is in ...

El estudio de yoga Anahata Yoga CO de Minturn realizará clases de yoga en español todos los jueves durante el mes de agosto. Las clases se ofrecerán de 9 a 10 a.m. los jueves a partir del 6 de agosto ...

Después de la indiscutible fiebre por el Yoga Vinyasa (es decir, aquel que se practica en movimiento), el Yin Yoga empieza a sumar adeptos y a ganar clases en los horarios de los centros de yoga. Lo ...

Si te preocupa no ser lo suficientemente flexible, no te preocupes. Aquí tenemos algunos consejos para todo tipo de principiantes. Credit...Olivia Reavey for The New York Times Supported by Por ...

Más de la mitad de los adultos mayores de 80 años experimentan fragilidad, una mayor vulnerabilidad de la salud que dificulta su capacidad para hacer frente a la vida cotidiana. La fragilidad es una ...

El canal de esta instructora de yoga rusa con perfecto dominio del español es otro reducto de paz para los amantes del yoga. Ver la perfecta presentación y organización de sus vídeos aporta paz mental ...

Uno de mis buenos propósitos del año pasa por retomar mi rutina de yoga y pilates, por lo que me he puesto en serio y, antes de comenzar, he revisado todo el material que tengo, para ver qué es lo que ...

El Yoga Aéreo tiene diferentes nombres en el mundo: Fly High Yoga Aeroyoga, Aero Yoga, Yoga Swing , Antigravity yoga , Yoga Hammock o Flying yoga. Se trata de una modalidad del yoga, en la que se ...

‘El árbol’, ‘El Guerrero’ o la ‘Respiración de la estrella’ son algunos de los ejercicios que se pueden llevar a cabo junto a los niños para ayudarles a relajarse, reducir el estrés. Respirar con ...

Para muchas de nosotras, ya sea por estar en forma, por tener paz mental o solo como una excusa para comprar más lycra, el yoga se ha adentrado en nuestras vidas. “El yoga es el deporte con mayor ...

Pese a que en las grandes ciudades hay un centro de yoga casi en cada esquina, no ocurría lo mismo en 2005, cuando la experta en yoga Mercedes de la Rosa fundó Zentro Urgan Yoga. Por aquel entonces se ...