T’es-tu déjà regardée dans le miroir et as-tu eu l’impression que ton visage était plus gonflé, fatigué ou terne ? Tu n’es pas la seule. Le stress n’est pas seulement ressenti... il est aussi ...

La croyance populaire entretient de nombreux bienfaits accordés au yoga. Réduction du stress et de l'anxiété, mais aussi fortification du dos, des muscles, voire amélioration de la circulation ...

Cette revue systématique, et donc cet article de vulgarisation, s’intègre dans la thèse CIFRE 0331 co-financée par l’Institut des Rencontres de la FOrme (IRFO) et l’Association Nationale de la ...

Le stress au quotidien peut vite se transformer en cauchemar. Alors pour une vie un peu plus paisible et heureuse, les psychologues dévoilent l’habitude à adopter d’urgence.

200 rescapés des attaques du 13 Novembre se sont pliés aux expériences de l’étude Remember sur le stress post-traumatique. Des techniques novatrices visant à maîtriser les flashs effrayants liés au ...

Docteur en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives - Laboratoire COMETE UMR-S 1075 INSERM/Unicaen, Université de Caen Normandie Au cours de la dernière décennie, le yoga est devenu ...

Et si Tetris devenait un allié thérapeutique ? Une étude révèle que ce célèbre jeu vidéo permet d’atténuer les souvenirs intrusifs liés au stress post-traumatique. Une approche innovante et accessible ...