La proprioception des chevilles permet de gagner en équilibre. Le même procédé peut être appliqué aux épaules. Articulation complexe et importante du corps humain, l'épaule est sollicitée au quotidien ...

La proprioception est utilisée par beaucoup de kinésithérapeutes pour soigner des retours de blessures... Cheville, genou, quadriceps, ça marche pour tout ! Mais elle est aussi de plus en plus adoptée ...

En collaboration avec l’ADEPS et l’ensemble de ses moniteurs et collaborateurs, nous vous proposons des vidéos pour vous inspirer et vous maintenir en forme, malgré le confinement à la maison. Des ...

En collaboration avec l’ADEPS et l’ensemble de ses moniteurs et collaborateurs, nous vous proposons des vidéos pour vous inspirer et vous maintenir en forme, malgré le confinement à la maison. Des ...

Sens de l’équilibre: soignez votre proprioception! Trois exercices pour aiguiser votre centre de gravité Sens de l’équilibre: soignez votre proprioception! Avec Philippe Hérisson, kinésithérapeute, ...

Les kinésiologues nous disent depuis longtemps que réussir à faire de l’exercice dans sa vie quotidienne est le meilleur moyen de persévérer. Enfin, me semble qu’ils disent ça. C’est ce qui m’a permis ...

[VIDEOS] L'entraînement en instabilité assure une plus grande maîtrise de ses mouvements et un meilleur sens de l'équilibre chez les sportifs. Le Bosu est un bon outil pour bosser son équilibre et sa ...

Qu'est-ce qu'une planche de proprioception ? Équipement instable, généralement circulaire, parfois carré, cet outil oblige le corps à s'adapter en permanence pour maintenir son équilibre. Dotée en son ...

Avoir l’impression que la pièce tourne alors que vous êtes immobile peut être terrifiant. Le vertige ne perturbe pas seulement votre équilibre, il peut aussi vous empêcher d’avoir confiance en vous, ...

Un sens qui permet de situer le corps dans l'espace. Pixabay La vision. L’audition. L’odorat. Le goût. Le toucher. La proprioception. La proprioception ? Combien connaissent ce sens qui a pourtant été ...

Coachs et physio thérapeutes sont unanimes : tout problème d’équilibre génère pertes de force et de performance. Les clés et astuces pour consolider notre capital stabilité. Marcher, sauter, courir… ...

Pour de nombreuses espèces vivantes, la perception du monde tient aux signaux qu’envoient différents sens. Pour l’être humain, il s’agit du goût, de l’odorat, du toucher, de la vue et de l’ouïe. Les ...