La danse classique se pratique après 40 ans, sans problème. Au contraire, les bienfaits sont nombreux. Dans son livre La vie en mouvement, Julie Granger évoque les postures de danseuse à réaliser à la ...

L’objectif est de se mettre en mouvement pour chauffer les muscles en douceur et en profondeur. Le conseil de la coach: garder les genoux dans l’axe des pieds (pas vers l’intérieur) et le dos droit.

Je n’ai pas pris de cours de danse depuis plus de dix ans. Le dernier, c’était du modern jazz. J’ai tenu deux ans pour être avec les copines. Avant, j’ai fait pendant plus de cinq ans du rock piétiné ...

À quel âge commencer la danse classique ? La danse classique est un sport magnifique, mais aussi très exigeant. Habituellement, on la croit réservée à ceux et celles qui commencent très jeunes. Et ...

Danse classique enfants ados : Les cours se déroulent suivant l'âge et le niveau de chacun avec des exercices et échauffement à la barre et s'enchainent avec un milieu. L'apprentissage des pointes se ...

Suivant votre rythme de vie et vos activités quotidiennes, vos mollets sont alors plus ou moins dessinés. En effet, si vous montez régulièrement les escaliers sur le pointe des pieds, que vous faites ...

Publié: 10 Septembre 2016 à 17h33 Temps de lecture: 1 min Partage : Si la danse est à l’honneur pour cette rentrée, Mireille Guédon-Papet l’a été (avec d’autres), samedi, lors de la réunion de ...

Grâce, énergie et plaisir du mouvement ! La danse classique, c’est l’occasion de découvrir (ou redécouvrir) un art exigeant dans une ambiance bienveillante, accessible à tous. Envie de bouger avec ...